Martin Ruščanský 
Modlitba ako cesta k pozitívnej zmene
Modlitba je silným nástrojom, ktorý nás môže posilniť, viesť a priniesť do života viac svetla. Začiatkom každej duchovnej cesty by mala byť vďačnosť. Keď sa sústredíme na to, čo už máme, otvárame sa ešte väčšiemu požehnaniu.
„Bože, ďakujem Ti za všetky požehnania, ktoré si mi dal. Som vďačný za zdravie, rodinu, priateľov a všetky dobré veci v mojom živote.“
Po úprimnej vďake môžeme pristúpiť k prosbám. V modlitbe je dobré konkrétne pomenovať, čo si želáme. Jasnosť v modlitbe pomáha nielen pri vyjadrení túžob, ale aj pri ich vedomom prijímaní.
„Pane, prosím ťa, prines do môjho života viac radosti, pokoja a lásky. Pomôž mi nájsť cestu k lepšiemu zdraviu, finančnej stabilite a šťastiu.“
Ďalším krokom je dôvera v Božie načasovanie. Niekedy sa odpovede dostavia rýchlo, inokedy si vyžadujú čas.
„Pane, dôverujem Tvojej múdrosti a verím, že všetko príde v správny čas. Pomôž mi byť trpezlivým a veriť v Tvoj plán.“
O dôležitosti vedenia a sily netreba pochybovať. Život nám prináša príležitosti, ktoré treba rozoznať.
„Pane, daj mi múdrosť a vedenie, aby som rozpoznal pozitívne príležitosti, ktoré mi posielaš. Pomôž mi byť odvážnym a silným v ich prijímaní.“
Každodenná modlitba prináša pokoj a nádej
Pre udržanie pozitívneho prístupu je dôležité zahrnúť modlitbu do každodenného života. Stačí niekoľko minút denne.
„Pane, každý deň Ti ďakujem za nové možnosti a pozitívne zmeny, ktoré prichádzajú do môjho života. Pomôž mi žiť v radosti a nádeji.“
Súčasťou duchovného rastu je aj odpustenie – sebe aj iným. Bez neho sa nemôžeme posunúť vpred.
„Pane, prosím ťa, pomôž mi odpustiť sebe a ostatným. Očisti moje srdce od hnevu a bolesti, aby som mohol prijať lásku a pokoj.“
Modlitba je nástrojom, ktorý nemusíme ovládať dokonale. Stačí, že vychádza zo srdca. Pomáha nám sústrediť sa na to, čo je dôležité, a byť otvorení novým možnostiam. Ak si na ňu nájdeme čas každý deň, môžeme pozorovať jemné, ale významné zmeny v našom živote.
Viera, vďačnosť a pravidelnosť v modlitbe môžu priniesť pokoj, ktorý hľadáme. Stačí začať – dnes, teraz, úprimne.
Martin Debnár 
